WHO가 발표한 "2023년 장수비결."
✍놀랍게도 1위가 '술'이라고 합니다.
적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며, 친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게 정서적으로 안정이 된다고 한다.
오래오래 건강하게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 한다.
01위: 술 적당!
02위: 걸어라!
03위: 이성 포옹!
04위: 목욕, 마사지 자주!
05위: 뭐든 즐거워해라!
06위: 좋은 친구와 함께!
07위: 오래 앉지 마라!
08위: 생강 먹어라!
09위: 질 높은 수면!
10위: 즐거운 여행!
11위: 설탕은 적게!
12위: 화내지 말기!
13위: 잎채소 먹기!
14위: 사과 많이 먹기!
15위: TV 적게 봐라!
16위: 차 마셔요!
17위: 마늘을 먹어!
18위: 견과류 먹어!
19위: 따뜻한 물 먹기!
20위: 많이 웃기!
저작권자 © N뉴스통신 무단전재 및 재배포 금지
