본격적인 겨울이 시작되어 최저기온이 영하로 떨어지는 날이 대부분이다. 겨울철은 야외 활동량이 줄어들기 때문에 체력이나 면역력이 현저히 떨어지기 쉽다. 겨울철 적절한 건강관리를 위해서는 꾸준히 적정 활동량을 유지하는 것이 중요하다.겨울철에서 신체활동량을 유지할 수 있는 일상 속 작은 습관 중 하나는 엘리베이터와 에스컬레이터 대신 계단을 이용하는 것이다. 계단을 15분 이용하는 것은 150kcal가 소모되며, 이것은 30분 자전거 타기, 20분수영하기, 35분 걷기의 효과와 비슷하다.그리고 자가용 대신 대중교통 이용하기, 한 정거장 먼

신곡2동 동오마을에 위치한 재복이네 솥뚜껑 삼겹살(대표 김재복)은 12월 10일, 하루 매출 전액을 어려운 이웃돕기 성금으로 기부하는 행사를 진행, 성금 150만 원을 신곡2동 100일간 사랑릴레이 배턴 잇기에 기탁했다.김재복 대표는 10여 년 전부터 ‘소중한 사람들의 모임’이라는 봉사단체에 소속되어 장애우 지원 사업, 취약계층 후원 활동 등에 지속적으로 참여해 오고 있었다. 지난 10일 진행한 1일 매출액 기부 행사는 2017년부터 3년간 이어왔으며, 지금까지 총 500여만 원을 어려운 이웃돕기 성금으로 기탁했다.연말연시를 맞아

의정부시 민락동에 소재하고 있는 봉사단체 ShareLife봄(대표 김상희)이 12월 8일 송산1동 소외계층 6가구에 직접 연탄 1천500장을 전달했다.ShareLife봄 봉사단체는 2016년 창립하여 2017년 연탄 500장, 2018년 연탄 1,000장을 기부하는 등 지속적인 봉사활동을 하고 있으며, 재능기부를 통해 지역사회에 다양한 교육프로그램을 제공하고 있다.김상희 대표는 “올해 3회째 진행하고 있는 연탄 봉사는 나눔이 주는 갑절의 행복을 배우는 소중한 기회이다”라며, “연탄을 주연료로 사용하는 가구가 겨울을 나기위해서는 1,

흥선동 행정복지센터(권역국장 이건철)는 다온중학교 봉사동아리(회장 최선자)와 연계하여 2019년 4월부터 매달 15가구에 학생들이 직접 만든 사랑의 밑반찬과 냄비 받침을 전달하고 있다.특히, 이번 달 다온중학교 봉사동아리는 날씨가 점점 추워지는 연말을 맞이하여 어려운 이웃이 따뜻한 겨울을 보냈으면 하는 마음으로 반찬과 함께 목도리까지 준비했다. 또한 맞춤형복지팀은 사례관리 가구를 가가호호 방문하여 밑반찬과 함께 학생들의 마음까지 전달했다. 최선자 회장은 “어려운 이웃들이 반찬을 받고 기뻐하실 모습을 생각하니 마음이 행복해진다”며,

의정부시 흥선동 행정복지센터(권역동 국장 이건철)는 흥선동 지역사회보장협의체(위원장 한영자)와 함께 12월 4일부터 6일까지 3일간 저소득 어르신 및 중증장애인 2가구에 행복나눔 원스톱 세탁서비스를 제공했다.이 사업은 거동이 불편하거나 열악한 주거환경 등으로 대형 빨래를 하기 어려운 취약계층을 대상으로 운영하는 흥선동 지역사회보장협의체의 특수사업으로, 청사 내 세탁기 2대와 건조기 1대의 시설을 갖춰 놓고 운영하고 있다. 흥선동 지역사회보장협의체는 가정방문을 통해 세탁물을 수거, 세탁 후 배송하고 있으며, 이불이 낡았음에도 새 이불

의정부동부 새마을금고(이사장 윤여권)는 12월 7일 송산1동 소외계층 14가구에 직접 방문하여 연탄 4,000장을 전달했다.의정부동부 새마을금고는 2018년에도 소외계층을 위해 연탄 4,000장과 백미 157포를 전달하는 등, 10년 동안 고산동 소외계층 및 지역사회에 지속적인 관심을 가지고 따뜻한 사랑 나눔을 실천하고 있다.윤여권 이사장은 “연말을 맞아 직원들이 한마음 한뜻으로 참여한 이번 봉사로 어려운 이웃들의 따뜻한 겨울나기에 작은 도움이 되기를 바란다”며, “또한 새해를 맞이하여 소외계층을 위한 김치와 백미 지원 등 지속적인

송산2동 행정복지센터(권역동 국장 홍정길)는 12월 2일 부터 2020년 1월 10일 까지 송산3동 임시청사(용민로 391, 예스프라자 1층)에서 행정민원 출장소를 운영한다. 행정민원 출장소는 2020년 1월로 예정된 송산2·3동 분동에 맞춰 기 입주한 복지지원과, 허가안전과의 업무 연계 및 낙양동 일대 거주자의 업무 편의 제공을 위해 마련됐다.점심시간(12시-13시)을 제외한 오전 9시부터 오후 6시까지 운영되며, 주민등록 등·초본, 인감증명서, 가족관계증명관련 서류, 지방세 등의 서류 발급 및 통신판매업 개·폐업, 변경 신고 접

의정부시 가재울도서관은 자전거 등이 방치되고 어두웠던 도서관 전면 공간에 작은 정원을 조성, 밝고 깨끗한 공간으로 새롭게 탈바꿈시켰다. 2017년 12월에 개관한 가재울도서관은 기존의 무료급식소를 운영하며 방치되었던 공간에 도서관을 건축하여 역사 주변의 환경개선은 물론 도서관 이용자들에게 큰 호응을 받았으나, 역이라는 공간적인 특성상 아무렇게나 방치되는 낡은 자전거와 역 하부의 어두운 공간은 늘 아쉬웠던 대목이었다. 김상래 도서관정책과장은 “이번 작은 정원의 조성과 별도로 기존의 무료급식 조리실로 쓰였던 공간을 리모델링 함으로써 ‘

송산1동 주민자치위원회(위원장 윤여권)는 12월 5일, 지역 내 소외계층의 따뜻한 겨울나기를 위해 송산1동 주민센터를 통해 성금 100만 원과 라면 53상자를 기탁했다.윤여권 위원장은 “연말을 맞아 주민자치위원들이 준비한 작은 정성이 송산1동 소외계층에게 지역사회의 따뜻한 정을 느끼는 위로가 되기를 희망한다”라고 후원 취지를 밝혔다.박현장 송산1동장은 “매년 소외계층을 위한 지속적인 후원에 감사드리며, 특히 독거노인 및 장애인 1인 가구에 큰 힘이 될 수 있도록 의미 있게 전달하겠다”고 말했다.한편, 의정부 범시민 이웃사랑 나눔 운

의정부시 금오동 소재의 ㈜대영ENG(대표 고희옥)는 12월 6일 관내 저소득 이웃들을 위해 쌀 10kg 10포를 자금동 주민센터에 기증하며 100일간 사랑릴레이 배턴 잇기 운동에 동참했다.고희옥 대표는 “추운 겨울 우리가 전달한 후원물품이 주변의 어렵고 소외된 이웃들에게 희망이 되기를 바란다”며, “앞으로도 다양한 방법으로 이웃들에게 따뜻한 마음을 전달할 수 있도록 노력하겠다”고 밝혔다.김문배 자금동장은 “자금동 이웃들을 위해 노력하고 봉사하여 지역사회 나눔 활동에 모범이 되는 ㈜대영 ENG에 진심으로 감사드리며, 어렵고 꼭 필요한

의정부시(시장 안병용)는 12월 4일 신세계백화점 의정부점에서 2019년도 마지막 찾아가는 납세자 공감의 날을 운영했다. 송호윤 의정부시 마을세무사, 지방세 납세자보호관, 시 소속 변호사와 함께 참여하는 찾아가는 납세자 공감의 날은 시민들이 세금과 법률에 대한 궁금증을 해결하기 위해 세무사 또는 변호사 등 전문가를 찾아야 하는 불편함을 해소하고자 마련한 프로그램으로, 전문가가 시민을 직접 찾아가 진행한다. 지난 5월부터 의정부 지하상가를 시작으로, 벌써 여섯 번째 추진된 이번 프로그램은 세무(국세, 지방세), 법률 분야로 구분하여

경기북부 사랑의 열매(경기사회복지공동모금회)는 12월 6일 의정부역 동부광장에서 희망2020나눔캠페인 추진을 위한 ‘사랑의 온도탑’ 제막식을 개최했다. 이날 제막식에는 안병용 의정부시장, 안지찬 의정부시의회 의장, 장인봉 의정부시지역사회보장협의체 민간공동위원장, 배승룡 의정부시사회복지협의회장, 사유철 의정부시사회복지사협회장, 아너소사이어티 회원인 노동훈 카네이션요양병원장, 이용걸 경기북부상공회의소 의정부시지회장 등이 자리를 함께했다. 2019년 11월 20일부터 2020년 1월 31일까지 73일간 진행되는 희망2020나눔캠페인의 의

의정부영상미디어센터는 12월 5일 ‘영화, 나를 깨우는 시간여행’이 참여자들의 높은 만족도와 함께 종료되었다.‘영화, 나를 깨우는 시간여행’은 전국미디어센터협의회 상영지원 공모 선정을 통해 진행한 교육프로그램이다. 마음과공간 예술심리연구소 소희정 대표가 그동안 역할로 살아오며 나를 잃어버린 의정부시 여성들과 함께 영화 속 인물심리에 공감하며 잊었던 본연의 모습을 되찾는 과정을 성공적으로 이끌어내어 참여자들의 마음을 사로잡았다.이번 교육을 마친 한 시민은 “나를 돌아보고 알아볼 수 있는 시간의 계기가 되었고, 혼자 생각하던 것들을 영

의정부시(시장 안병용)는 2019년 ‘깨끗한 경기 만들기’ 평가에서 우수 기관에 선정돼 기관 표창과 함께 시상금 1억 원을 확보했다.깨끗한 경기 만들기 사업은 경기도에서 올해 처음으로 시행된 사업으로, 쾌적한 생활환경 조성과 쓰레기 버리지 않는 문화 확산을 목표로 경기도 관내 31개 시·군을 3개 그룹으로 나눠 평가를 진행했다.그동안 의정부시는 6개 분야 15개 지표에 대한 꾸준한 실적 관리와 부진 지표 실적제고 방안 모색, 더불어 각 지표별 세부 증빙자료 관리에 평가 기간 내내 총력을 다해왔다. 그 결과 무단투기 과태료 부과, 행

의정부시(시장 안병용)와 경민대학교 산학협력단(단장 김환철)이 의정부역 지하도상가 청년몰에서 12월 ‘문화&마켓데이’ 행사를 개최한다.지난 11월 매주 토요일 청년창업가와 시민들의 뜨거운 호응 속에 개최된 문화&마켓데이 행사가 더욱 알차고 풍성한 내용으로 12월에도 시민들을 맞이할 예정이다.베트남·중국·몽골·러시아 등 세계 각국 음식을 무료로 맛볼 수 있는 다문화 음식 체험, 감미롭고 풍요로운 클래식 음악회와 더불어 특히 크리스마스를 맞이해 트리에 장식할 수 있는 나만의 크리스마스 볼 만들기 행사 등 다양한 이벤트를 통해 시민들에게

송산2동 통장협의회(회장 원유현)는 12월 4일 송산2동 행정복지센터(권역동 국장 홍정길) 복지지원과를 통해 어려운 이웃에게 전해 달라며 손수 만든 고추장과 된장을 기탁했다.송산2동 통장협의회는 해마다 100일간 사랑릴레이 배턴 잇기 행사에 동참하였으며, 2018년에는 고산동 밭에서 수확한 무로 깍두기를 담가 이웃과 나누는 등 이웃돕기를 몸소 실천하는 모범적인 자생단체로 알려졌다.원유현 송산2동 통장협의회장은 “이번 기탁품은 송산2동 통장님이 깨끗한 재료로 직접 담가 정성이 가득 담겨있어 받는 분들이 더욱 만족할 것이라 기대한다”며

의정부시 의정부2동 소재의 화사랑 화로구이 아사도(대표 박현숙)는 12월 4일 저소득가구를 위해 의정부2동 주민센터(동장 지우현)에 온누리상품권 50만원을 전달했다.화사랑 화로구이 아사도는 의정부에 자리 잡은 뒤부터 의정부2동 독거 어르신을 초대해 식사를 대접하는 등 어려운 이웃에게 따뜻한 사랑의 손길을 멈추지 않고 있다.박현숙 대표는 “저소득가구들이 따뜻한 겨울을 보낼 수 있게 이번 후원을 진행했다”며, “앞으로도 관심을 갖고 독거 어르신, 취약계층 아동 등 지역 내 어려운 이웃을 위해 지속적으로 노력하겠다”고 밝혔다.지우현 의정

의정부시 신곡1동(권역동 국장 최석문) 복지지원과는 12월 5일 신곡치매안심센터에서 치매예방교육을 받는 어르신들을 대상으로 찾아가는 복지상담실을 운영했다.찾아가는 복지상담실은 소외계층을 대상으로 복지정책의 수혜자가 정보부족 등의 이유로 각종 사회보장급여 신청을 못해 수혜에서 멀어지는 일이 없도록 복지 제도 안내 및 상담을 통한 맞춤형 복지서비스를 제공하는 프로그램이다. 이날 신곡치매안심센터의 치매예방교육 강의에 앞서 찾아가는 복지상담실에 대해 안내하고, 교육 후 1:1 국민기초생활보장과 기초연금 등 사회복지서비스에 대한 설명과 상담

의정부시 녹양동 천보산에 위치한 불암정사(주지 종명스님)은 12월 5일 연말을 맞이하여 추운날씨에 고생하는 이웃들에게 전해달라며 성금 65만 원을 녹양동 주민센터에 기탁했다.불암정사는 소외된 이웃을 위해 포도와 사과, 연탄과 백미 등 다양한 후원물품 기부를 통해 나눔을 실천하며 지역사회에 귀감이 되고 있다.이날 기탁한 성금 65만원은 기부자의 뜻에 따라 연탄 900장을 구매하여 추운겨울에 연탄으로 난방을 하는 수급자 가정에 전달될 예정이다.종명스님은 “앞으로도 부처님의 자비심을 우리 주변의 따뜻한 손길이 필요한 이웃들에게 베풀어 나

의정부시 자원봉사단체 사랑의 동심초(회장 허순희)와 약손 봉사단은 12월 3일 의정부1동 주민센터에서 관내 홀로 사는 저소득 어르신 30여명을 모시고 이․미용과 수지침 봉사 및 식사대접을 했다.이날 사랑의 동심초 회원 등 봉사자 15명은 커트, 파마, 염색 등 이·미용 및 수지침 봉사활동을 진행하였고, 점심식사 제공과 말동무도 해드리며 따뜻한 정을 나누는 시간을 가졌다.이종일 의정부1동장은“매월 이·미용 및 수지침 봉사를 지속적으로 실천해주는 사랑의 동심초 회원들에게 감사드리며, 지역 내 복지사각지대에 있는 어려운 이웃을 찾아 맞춤