WHO, 장수비결 발표
2023년 새로운 장수 비결, 1위가 '술'이라네요.
술 냄새가 몸속을 순환하고,마사지역할을 해주고 어떤 운동이든,
어떤 음식도 대신할 수 없는, 심폐기능을 강화시켜 주며,
친구끼리 만나 술도 마시는 게 오래오래 건강하게 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다.
WHO는 2023년 최신 장수 비결을 다음과 같이 발표했다.
01위 : 좋은 술을 적당히 마셔라!
02위 : 달려라!
03위 : 이성과 포옹을 많이 가져라!
04위 : 마사지를 자주 해줘라!
05위 : 즐거워 해라!
06위 : 친구와 함께 지내라!
07위 : 오래 앉지 말아라!
08위 : 생강을 먹어라!
09위 : 질 높은 수면을 취해라.
10위 : 여행 자주가라!
11위 : 설탕 적게 먹어라!
12위 : 진정 하세요!
13위 : 잎채소를 먹어라!
14위 : 사과 많이 먹어라!
15위 : TV를 적게 봐라!
16위 : 차 마셔요!
17위 : 마늘을 먹어라!
18위 : 견과류 먹어라!
19위 : 뜨거운 물을 마셔라!
20위 : 많이 웃어라.
우리모두 실천해서 2023년 건강하게 살아 가시길 바랍니다.
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