의정부시보건소(소장 이종원)는 비대면 건강생활실천사업의 일환으로 7월 1일부터 8월 31일까지 모바일 어플리케이션(워크온)을 이용한 권역별 걷기 대항전 「우리동네 걷기왕」을 추진하고 있다.
「우리동네 걷기왕」은 참여한 개인이 걷기 실천을 하면 개인 걸음 수를 모아 권역별 걸음 수를 산출하여 가장 걸음 수가 높은 권역의 참여자에게 건강홍보물품을 제공한다.
걷기 실천 동기부여를 위해 여러 가지 돌발 이벤트를 운영하고 있으며, 건강 다짐 인증샷 게시, 하루 걸음 수 최우수자 선정 등을 했다. 이번에는 특히 걷기뿐만 아니라 건강한 식생활 실천을 위한 2가지 이상의 식품군이 포함된 균형 잡힌 아침밥 사진 인증 등 참여자의 재미 유발을 위한 다양한 이벤트를 진행했다.
식품군이란 5가지 식품군으로 곡류군(밥, 떡, 감자, 고구마 등), 고기․생선․달걀․콩류(소고기, 돼지고기, 두부, 콩, 닭고기, 달걀, 오징어 새우 등), 채소류(김치, 당근, 오이, 다시마, 버섯 등), 과일류(수박, 참외, 복숭아, 바나나 등), 우유 및 유제품류(우유, 치즈, 요거트 등)이다. 이 중 2가지 이상의 식품군으로 아침밥 인증을 하는 경우 건강홍보물품을 지급한다.
이벤트에 참여한 시민은 “평소 허리 통증으로 인하여 걷기를 매일 만보 이상 실천하여 통증도 없애고 영양소가 골고루 있는 제철 과일 등 건강한 식생활 실천으로 건강을 되찾고 있다”라고 참여 소감을 밝혔다.
한편, 이와 관련하여 궁금한 사항은 의정부시보건소 건강증진센터 (031-870-6087~9)로 문의하면 된다.
윤영대 기자(skfdktj@naver.com)
